Yoga vor Ort in Lauf an der Pegnitz

Entspannende Yoga-Sessions in der Homebase oder online in deiner Wohlfühloase

Privatstunde

  • für 1-2 Personen
  • auf Anfrage auch in englischer Sprache möglich
  • Unterricht im Studio
  • nach einem Vorgespräch weiß ich, wer Du bist und kann für nur für Dich die richtigen Asanas zusammenstellen
  • ich kann mich ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse einlassen und Dich jederzeit unterstützen, falls Du möchtest
50
pro Stunde

Yin Yoga

  • dienstags - 18:00 - 19:15 Uhr
  • auf Anfrage auch in englischer Sprache möglich
  • kleine Gruppe
  • Unterricht im Studio
  • Auch online möglich
16
pro Einheit

Privatstunde – Online

  • für 1-2 Person
  • über Zoom (Du bist bei dir zu Hause und ich im Studio)
  • nach einem Vorgespräch kann ich individuell auf Deine Wünsche und aktuelle Verfassung eingehen
  • ich helfe Dir bei der richtigen Ausrichtung der Asanas, damit nichts schief geht
40
pro Stunde

Yoga für Schwangere

  • montags, 16:45 - 18:00 Uhr
  • auf Anfrage auch in englischer Sprache möglich
  • in einer kleinen Gruppe
  • auch für Anfänger geeignet
16
pro Einheit

Yoga vor Ort in Schnaittach

Entspannende Yoga-Sessions im Begegnungszentrum Haus 1 in Schnaittach

Privatstunde

  • für 1-2 Personen
  • auf Anfrage auch in englischer Sprache möglich
  • nach einem Vorgespräch weiß ich, wer Du bist und kann nur für Dich die richtigen Asanas zusammenstellen
  • ich kann mich ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse einlassen und Dich jederzeit unterstützen, falls Du möchtest
50
pro Stunde

Hatha Yoga

  • mittwochs - 09:00 - 10:15 Uhr
  • kleine Gruppe
  • auf Anfrage auch in englischer Sprache möglich
16
pro Einheit

Häufig gestellte Fragen

Komm‘ am besten in bequemen Klamotten in denen Du Dich wohl fühlst. Du kannst Dich auch im Studio umziehen falls Du das möchtest. Gut sind wärmere Sachen für die Anfangs- und Endentspannung (Pulli oder Hoodie, warme und kuschlige Socken), die Du dann, falls dir warm wird, ausziehen kannst.

Ganz klar: Nein. Du kommst, wie Du gerade bist… mal gestresst, mal gut gelaunt, mal maulig, dick, dünn, groß, klein. Wir finden die Yogapraxis, die Du an dem Tag brauchst, um Dich besser zu fühlen.

Nach einem kurzen Ankommen, wenn Du auf deiner Matten sitzt, ertönt die Klangschale – das Zeichen, dass es los geht und Du ab jetzt mit Deiner Aufmerksamkeit ganz bei Dir und auf Deiner Matte bleibst. Nach einer Anfangsentspannung im Liegen werde ich Deine Asana-Abfolge mit Dir üben und am Ende gibt es eine Entspannung im Liegen.

 

Im Prinzip so, wie die Stunde, die Du zusammen mit mir im Studio hast – nur, dass wir uns beide vorher bei Zoom oder Skype anmelden und ich ein Headset trage, damit Du mich gut hörst. 😉

Kontakt

lisa@homebaseyoga.de
+49 (0)177 / 860 68 30

Adresse

Hermannstr. 3
91207 Lauf an der Pegnitz

Öffnungszeiten

nach Vereinbarung
Homebase Yoga