YOGA! um genau zu sein: Bieryoga mein Freund & ich haben heute eine virtuelle Yogastunde bei der tollen, wundervollen Lisa von Homebase Yoga gemacht- was daran so besonders ist?
Nun, Lisa stimmt die Stunde auf Eure Bedürfnisse ab – Anfänger, Fortgeschrittene, Kraft, Dehnung, beides; Musikwünsche (wir haben eine tolle Playlist von ihr erstellt bekommen), Länge (halbe, 3/4, ganze Std usw), und in unserem Fall Bieryoga, geboren aus einer Schnapsidee, umgesetzt ein Riesenspaß !
#bieryoga #bierkrieger2 #namasteihrfucker
Welcome to Homebase Yoga!
Yoga für alle Menschen und vielleicht sogar besonders für die, die sich auch mal zu unsportlich, zu dick, zu klein, zu unpassend und zu speziell fühlen in dieser Welt. Vereinbare jetzt einen Termin, um Deine Yogapraxis nur für Dich, Deinen Körper und Dein Wohlgefühl zu finden.
Yoga für alle Menschen und vielleicht sogar besonders für die, die sich auch mal zu unsportlich, zu dick, zu klein, zu unpassend und zu speziell fühlen in dieser Welt. Vereinbare jetzt einen Termin, um Deine Yogapraxis nur für Dich, Deinen Körper und Dein Wohlgefühl zu finden.
Lisa Kunze, Homebase Yoga, physiologische Yogalehrerin & Yin Yoga
Yoga ohne Firlefranz
Angepasst auf Deine Bedürfnisse
Yoga bedeutet Wohlfühlen. Damit du das kannst, passe ich die Kurse an Deine Bedürfnisse an.
Gönn’ Dir was!
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Yoga für Schwangere
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16
pro Einheit
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Nichts dabei? Kein Problem!
Yin Yoga
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16
pro Einheit
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Yoga – Yuga
(sanskrit für „Joch“)
Der Wortstamm von „Yoga“ klingt vielleicht erstmal fies, ist aber eigentlich ganz leicht und vor allem positiv zu erklären:
Im Alltag kommen wir durch äußere (oder auch innere) Anforderungen immer wieder an einen Punkt an dem alles im Stress zu versinken scheint.
Unser Monkeymind übernimmt die Kontrolle und so springt im Kopf alles hektisch und durcheinander und auf und ab und kreischt uns an wie ein Äffchen.
Yoga hilft Dir dabei, Deine wilden Gedanken wieder zu ordnen – zu „unterjochen“, wieder Herr Deiner Gedanken zu werden und genau das auch langfristig zu erhalten. Die positive Folge: Klarheit, innere Ruhe aber auch die gelassene Akzeptanz von chaotischen Zeiten.
Jeder Mensch hat dabei einen anderen Weg. Mal braucht es ruhigere Yogasequenzen, mal kraftvollere. Jeder Körper ist anders: dünner, dicker, beweglicher, gefühlt „steifer“, unruhiger, ruhe-bedürftiger und und und….
Ich möchte mit Dir zusammen die perfekte Yogasequenz für Dich finden, mit der Du Dich wohl fühlst und in Ruhe, schmerzfrei und mit neuen Impulsen meinen Yogaraum verlässt. Deshalb unterrichte ich Dich entweder allein oder in einer maximalen Gruppengröße von drei Personen, um individuell auf Dich eingehen zu können.
Ich freue mich auf dich!
PS: Falls Du finanziell gerade einen Engpass hast, melde Dich bitte. Wir finden eine Lösung!
