Homebase Yoga Nürnberg und Lauf an der Pegnitz

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Lisa Kunze, Homebase Yoga
Lisa Kunze, Homebase Yoga, physiologische Yogalehrerin & Yin Yoga

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  • vor Ort im Studio
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  • super für Anfänger geeignet
  • nur noch 1 Platz verfügbar
15
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Yoga – Yuga

(sanskrit für „Joch“)

Der Wortstamm von „Yoga“ klingt vielleicht erstmal fies, ist aber eigentlich ganz leicht und vor allem positiv zu erklären:

Im Alltag kommen wir durch äußere (oder auch innere) Anforderungen immer wieder an einen Punkt an dem alles im Stress zu versinken scheint.

Unser Monkeymind übernimmt die Kontrolle und so springt im Kopf alles hektisch und durcheinander und auf und ab und kreischt uns an wie ein Äffchen.

Yoga hilft Dir dabei, Deine wilden Gedanken wieder zu ordnen – zu „unterjochen“, wieder Herr Deiner Gedanken zu werden und genau das auch langfristig zu erhalten. Die positive Folge: Klarheit, innere Ruhe aber auch die gelassene Akzeptanz von chaotischen Zeiten.

Jeder Mensch hat dabei einen anderen Weg. Mal braucht es ruhigere Yogasequenzen, mal kraftvollere. Jeder Körper ist anders: dünner, dicker, beweglicher, gefühlt „steifer“, unruhiger, ruhe-bedürftiger und und und….

Ich möchte mit Dir zusammen die perfekte Yogasequenz für Dich finden, mit der Du Dich wohl fühlst und in Ruhe, schmerzfrei und mit neuen Impulsen meinen Yogaraum verlässt. Deshalb unterrichte ich Dich entweder allein oder in einer maximalen Gruppengröße von drei Personen, um individuell auf Dich eingehen zu können.

Ich freue mich auf dich!

PS: Falls Du finanziell gerade einen Engpass hast, melde Dich bitte. Wir finden eine Lösung!

homebase yoga

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+49 (0)177 / 860 68 30

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Hermannstraße 3
91207 Lauf an der Pegnitz

Öffnungszeiten

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